【時間管理】週追蹤習慣表單模板

亨利溫亨利溫

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課程簡介您將會學到課程內容關於講師常見問題
【時間管理】週追蹤習慣表單模板

本課程包含以下內容:

1 個課程單元
無期限、不限觀看次數
共有 13 位學員參與此課程

• 簡單好上手的EXCEL表單 • 幫助你完整掌控斜槓生活

NT$380

課程簡介

這是我每週記錄、統計待辦事項完成狀況的

📗  週追蹤習慣表單模板

這個表單讓我實踐一個月自律斜槓140小時的目標,可以幫助你做好斜槓計畫盤點、生活管理,非常實用!

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表單放置於簡報賣場的「加碼」章節中,購買後點「課程內容」即可找到表單。

IG簡報連結:https://course.henrywen.tw/courses/ig

【表單介紹】

購買表單後,你可以點進表單模板的連結,直接以下載或建立副本的方式,去編輯成你自己習慣使用的版本。

往下我說明一下,這個習慣追蹤表單的邏輯,請參考圖片上最左邊的「週W」。
⠀⠀
1.W9/W10是我實際使用的記錄,如果需要增加新的週,可以直接往上插入空白行列,並複製表格中的內容貼上。
⠀⠀
2. 137習慣追蹤 的意思是,你可以替自己安排每週1個最重要得完成、追蹤的事情(例如我W10是表單優化);每週3個要天天做到,常駐追蹤的事情(例如每天閱讀/寫日記);每週7個要一週做個幾次,定期追蹤的事情(例如一週運動3天)。
⠀⠀
3.隨著你記錄的週越多,當你按下【137習慣追蹤】篩選按鈕時,可以快速瀏覽每週特定事項的表現( 也是這表格最有價值的地方)。

例如當我只選「運動3天」時,畫面會顯示今年你每一週的運動狀況與時數。

為避免表格被抄襲,示意圖有做模糊處理,購買後會有此頁面的使用說明搭配高清圖片,也可先查看我的IG限動精選【時間管理表單】。如果對於表單有疑問,也可以透過下方問答或是私訊詢問!

我的IG帳號:亨利溫|IG 經營 x 自我成長 x 斜槓理財

您將會學到

掌握每週自己的好習慣執行狀況

統計與累積自己投入於待辦事項上的時間

透過篩選可盤點整個年度週期的每週斜槓狀況

課程內容本課程包含 1 個單元

關於講師

亨利溫
亨利溫

個人品牌經營顧問、高效習慣教練,在 IG 分享300+篇知識貼文,有6萬讀者追蹤。正職為軟體業品牌行銷經理,並擔任台、政、清大等20+大學、商周、教育部青年局合作講師,負責內容行銷、個人成長、斜槓職能等課程。

常見問題

關於課程與觀看問題

關於帳號及後續問題

關於付費與購買

最新評價

5

(2 則評論)

溫蒂
2023/05/07 22:23:15
5
謝謝亨利老師,表格真的很好用🥰 記錄幾天而已就覺得生活變得好踏實, 很有規劃, 期待自己未來更好的新生活!
Jenny Gau
2023/05/05 04:27:04
5
簡單實用,亨利的限動常常給我很多很鼓勵,希望自己透過這份表單能像亨利一樣自律
【時間管理】週追蹤習慣表單模板

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